안녕하세요~~~여러분 ㅋㅋ
오늘은 ABC 주스에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다.
최근 티비 프로그램에서 내장 지방 제거와 혈관 청소에 뛰어난 효과가 있다고 알려져 건강식품으로 주목을 받고 있는데요, ABC 주스가 무엇인지 알아보도록 할께요~~~
A= apple, B=beet, C=carrot
이렇게 세가지로 이루어져 있는데 ,
사과는 비타민c가 풍부하여 노화방지에 도움을 주고 식이섬유가 풍부하다고 합니다.
그리고 비트는 베타인과 안토시아닌이 풍부해 각종 암과 만성질환 예방,혈당수치 조절,혈액순환,지방간 예방등 뛰어난 효과가 있습니다.
마지막으로 당근에는 베타카로틴과 비타민A가 뛰어나 항산화 효과가 풍부하여 노화방지, 눈 건강에도 뛰어난 효과가 있습니다.
이렇게 ABC 주스는 해독주스라고도 불리며 정확한 비율로 만들어야 합니다. 비트를 과량 섭취할 경우 신장 결석을 유발할수 있어서
사과 1개, 비트 3/1개, 당근1개의 비율로 정확하게 드시는게 가장 안전한 주스법이라고 할수 있습니다.
시중에서 쉽게 구할수 있는 재료들이니만큼 여러분들도 해독주스로 건강과 아름다움을 얻을 수 있는 일석이조의 기회를 느껴보세요~~~^^
오늘도 모두 수고 하셨고 내일도 힘차게 파이팅 하세요~~~
